移動市場で見つけた“Verdolaga・スベリヒユ“。 前から気になっていたので、ついに調理してみました! スベリヒユとは 茹でると少し粘り気があり、モロヘイヤっぽさがありますが、基本はほうれん草のような味がします。 オメガ3が含まれ、豊富な食物繊維、ビ…
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